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Il digiuno intermittente, secondo la fisiologia moderna, si rivela un potente alleato per la salute. Questo approccio alimentare non solo favorisce la perdita di peso, ma stimola anche meccanismi cellulari di riparazione e rigenerazione. Una pratica antica con evidenze scientifiche contemporanee.

Il digiuno terapeutico sta guadagnando attenzione per i suoi potenziali benefici, come la promozione della salute metabolica e la riduzione dell'infiammazione. Tuttavia, è fondamentale considerare i rischi associati, inclusi gli effetti collaterali e le controindicazioni.