Fame Nervosa – Cause, Sintomi e Rimedi
Mindful eating è un viaggio interiore che trasforma il nostro rapporto con il cibo. Accogliere ogni boccone con consapevolezza ci invita a riscoprire i sapori, a valorizzare i momenti e a nutrire non solo il corpo, ma anche l'anima. Una pratica semplice, ma profondamente rivoluzionaria.
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