La psicologia positiva si propone di esplorare le dimensioni del benessere umano attraverso un approccio scientifico. Analizzando emozioni, relazioni e valori, offre strumenti concreti per coltivare la felicità e migliorare la qualità della vita, promuovendo un futuro più luminoso.
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Il caffè verde, ricco di acido clorogenico, stimola il metabolismo e può favorire la perdita di peso. Tuttavia, è importante fare attenzione alle sue controindicazioni, tra cui possibili effetti collaterali come insonnia e disturbi gastrointestinali.
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La serotonina, spesso definita "l'ormone della felicità", gioca un ruolo cruciale nella regolazione dell'umore. Questo neurotrasmettitore, presente nel sistema nervoso centrale, modula le emozioni e il benessere, influenzando il nostro stato d'animo quotidiano.
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Il Pilates clinico offre esercizi adattati specificamente per la riabilitazione, mirati a migliorare la mobilità e la forza muscolare. Questa disciplina combina principi di terapia fisica con pratiche di Pilates, favorendo un recupero graduale e sicuro.
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Il pistacchio è un albero che proviene dal Medio Oriente e può superare i dieci metri di altezza e i tre secoli d’età. Attualmente la sua coltivazione viene praticata a scopo alimentare. Esso contiene numerose proprietà benefiche per il corpo umano. Leggi qui per scoprire quali sono. In genere si …
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Numerose persone soffrono di tachicardia e fortunatamente esistono vari rimedi naturali efficaci nel contrastarla. Leggi qui quali sono. Innanzitutto occorre privilegiare una dieta orientata sul vegetarianesimo, con adeguato consumo di cereali e carne bianca biologica. Portare pane, pasta e riso, ma anche lattuga, radicchio, cipolla, aglio e formaggi freschi, uova bollite, latte fresco caldo e frutta …
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La zeolite è un minerale di origine vulcanica che, grazie alla sua struttura microporosa, può essere utile all’ organismo per disintossicarsi dalle sostanze dannose al suo interno, dovute al metabolismo delle cellule o a fattori esterni come l’alimentazione e la respirazione. Prosegui nella lettura dell’articolo per saperne tutto a riguardo! La zeolite, …
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La colite è un’irritazione dell’intestino crasso (colon) dovuta ad un’infezione provocata da un virus, un parassita o un’intossicazione alimentare. Può essere anche la conseguenza dello scarso flusso sanguigno e di disturbi infiammatori. Continua a leggere l’articolo per sapere come combatterla con rimedi naturali casalinghi. A seconda della sua causa, la colite può …
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Riconoscere se hai la pelle mista è molto semplice, dovrai sottoporti solo ad un piccolo test: prendi un fazzoletto e premilo sul tuo viso di prima mattina. Se noterai sul fazzoletto dei punti oleosi, soprattutto nel mento, nella fronte e nel naso vuol dire che la tua pelle è di …
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A contrario di ciò che viene spesso affermato, anche lo yoga, con una pratica costante, è in grado di portare grandi benefici al nostro corpo. Nonostante venga categorizzata come attività aerobica, tale attività è in grado anche di far perdere peso, se praticata con costanza, ovvero almeno tre volte a …
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Fame Nervosa – Cause, Sintomi e Rimedi